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国産の雑穀、たっぷり30品目

国産の雑穀、たっぷり30品目

健康や美容にいい食材として定着している雑穀。
自炊はもちろん、コンビニのおむすびや外食中のごはんも雑穀米を選ぶ人が増えています。
白米と一緒に炊くイメージですが、玄米と一緒に炊いても美味しい、結わえるの「30穀米」。
玄米のしっかりとした噛み応えと30穀米の相性抜群です。
もちろん白米に混ぜても◎
白米の柔らかさと30穀米のもちぷち食感が楽しめます。

ごはん一杯で、30品目の栄養がお手軽に摂れるのが嬉しいですね。
食物繊維が豊富な雑穀米で美容と健康を意識してみませんか?

まずは主食を見直してみよう!

健康を意識する中で、一番の近道は主食を見直すことです。
毎日食べるものだから、習慣化してしまえば意外と簡単なんです。
ただ、家族の好みで毎日玄米食は難しいという方もいらっしゃいます。
そんな時は白米に雑穀を混ぜて栄養をプラスしてみては。
1食でお手軽に30品目達成です!!
  • 春はおむすびにして持ち出そう!

    左から
    ・塩昆布と枝豆
    ・カリカリ梅と焼ちりめん
    ・ドライカレー
    ・鮭とわかめ

    春のピクニックにいかがでしょうか♪

    春はおむすびにして持ち出そう!
  • ハワイの定番おむすびも雑穀で♪

    ガッツリ食べたい方におすすめのスパムおむすび!
    いつもとちょっと違ったおむすびで楽しんでください♪

    ハワイの定番おむすびも雑穀で♪
  • みんな大好き味玉おむすび

    とろっとろの味玉を中に入れたおむすび。
    雑穀のプチプチ感と卵のとろとろがよく合います!

    みんな大好き味玉おむすび

30穀の3つのこだわり

  • 1 厳選した国内産の雑穀を使用。

    厳選した国産の雑穀でご用意しております。
    昨今コンビニでも見かける、健康志向系の雑穀おむすび。
    おうちで美味しい雑穀ごはんを炊きませんか?



    1 厳選した国内産の雑穀を使用。<br />
  • 2 結わえるのオリジナルブレンド

    結わえるが独自ブレンドした雑穀です。
    そのままお米に混ぜて炊くだけで簡単に30穀ごはんをお楽しみいただけます。

    2 結わえるのオリジナルブレンド<br />
  • 3 嬉しい、欲張り30品目!

    胚芽押麦、もち玄米、発芽玄米、丸麦、もち 黒米、紫こぼし、もち麦、はだか麦、もち赤米、 黒千石、黒豆、米粒麦、もちきび、発芽もち麦、 発芽もち玄米、黄大豆、小豆、焙煎もち玄米、 焙煎黄大豆、たかきび、青大豆、もち緑米、 もちあわ、ハト麦、とうもろこし、玄ハト麦、 手芒豆、アマランサス、黒ごま、白ごま

    3 嬉しい、欲張り30品目!

うれしい栄養効果も♪

  • 食物繊維は玄米の3.3倍!

    食物繊維がたっぷりな30穀。
    その量はなんと玄米の3倍以上!
    一緒に炊いてお腹の調子を整えましょう♪

    食物繊維は玄米の3.3倍!
  • 女性に不足しがちな鉄分も!

    ほうれん草や小松菜と同じくらいの鉄分が豊富。
    女性に不足しがちな鉄分ですが、
    ビタミンCと一緒に摂ると効率よく吸収できます♪

    女性に不足しがちな鉄分も!
  • むくみ対策にも♪

    雑穀にはカリウムがたっぷり!
    むくみが気になる方におすすめです。

    むくみ対策にも♪
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