• 玄米 腸内環境 うんち 腸活 プロバイオティクス プレバイオティクス 玄米3days シンバイオティクス

  腸活って一体何したら良いの？1日1回の玄米で実践するシンバイオティクスって？

  近年、「腸活」がブームになっています。なぜこんなに腸が注目されているのでしょうか？それは、腸内に住んでいる細菌が100兆という膨大な数にのぼり、それらの菌が…

• 便秘 玄米 寝かせ玄米 レシピ 腸活 玄米3days 食物繊維

  いつからやる？「#玄米3days」で実感する気持ちいい変化

  はじめよう、#玄米3days玄米は健康的な食生活に欠かせない食品の一つです。便秘解消や食物繊維の摂取など、健康に関する効果が期待されているのはもう有名ですね…