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玄米 グルテンアレルギー 玄米めん グルテンフリー 小麦粉不使用 小麦アレルギー ノングルテン グルテン 黒米めん グルテン不耐性 小麦アレルギーでも食べられる麺がある?おすすめの麺をご紹介
近年、小麦粉などに含まれるグルテンに由来する心身の不調が増えてきていると言われています。代表的なのが、小麦アレルギーです。小麦粉はラーメン、うどん、パスタな…
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副栄養素 甘酒 玄米甘酒 麹 効果 酒粕 発酵 米麹 黄麹菌 酵素 ブドウ糖 必須アミノ酸 甘酒は健康に良い?ノンアルコールで子供も飲める?米麹甘酒と酒粕甘酒を徹底解説
最近、スーパーやコンビニの冷蔵の飲料スペースで、甘酒を目にする機会が増えてきました。かつてスーパーマーケットの飲料カテゴリの中で甘酒が販売されていることは少…
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米粉の栄養や健康効果とは?小麦粉と比べてメリットを徹底解説!
最近米粉関連商品が増えていることをご存知ですか? 小麦粉の代わりに米粉を使ったり、健康のために米粉を取り入れている人が増えているようです。実は今、農林水産省…
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米ぬかは栄養豊富?米ぬかって食べれるの?米ぬかの栄養と健康に良い効果を解説
米ぬかは、ぬか漬けを漬けるための米ぬかとしてスーパーなどでたまに見かけることがある、お米の副産物です。一般的にお米(ごはん)といえば、白いつやつやのふっくら…
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糀 麹 レシピ 腸活 納豆麹 納豆と麹のW発酵で栄養たっぷり、納豆麹の作り方レシピ
簡単常備菜、納豆麹みなさん納豆麹はご存知ですか?その名の通り、納豆と麹を合わせた常備菜が納豆麹。納豆の「納豆菌」と米こうじの「麹菌」のWの発酵パワーで腸内を…
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日本文化 レシピ 由来 おはぎ 寝かせ玄米レシピ ぼたもち おはぎはいつ食べる?ぼたもちとの違いは?玄米でアレンジおはぎレシピをご紹介
甘くて美味しいおはぎYUWAERUの店舗でも人気のおはぎ。手軽におやつとしてお米を美味しく食べられるのが嬉しいですよね。今回は、おはぎっていつ食べるの?ぼた…
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日本文化 レシピ 由来 ちらし寿司 ハレの日 ひな祭り 押し寿司の発祥地は?いつ食べるのが良い?ハレの日に体にやさしい玄米で健康押し寿司レシピ。
ハレの日は押し寿司でもうすぐ3月3日ひな祭り。ハレの日は華やかな食事で家族みんなで食卓を囲むのが日本の文化ですね。ハレの日の食事といえば、おせちやお寿司、…