-
二十四節気の一汁 みそ汁 雑穀 生姜 かぶ 豆 【二十四節気の一汁】穀雨「かぶとひよこ豆の塩こうじ生姜スープ 」
カレンダーで時おり見かける、立春や冬至といった季節の変わり目。これらは二十四節気（にじゅうしせっき）と呼ばれ、太陽の動きをもとに、春夏秋冬をさらに6分割した…
-
健康 美容 雑穀 豆 これさえ見ればOK！お悩み別、雑穀辞典！
近年の健康志向の高まりと同時に、雑穀の需要が年々高まっています。種類によって、ビタミン・ミネラル・アミノ酸などの栄養成分が豊富なので、便秘やダイエット、肌荒…
-
サラダ 雑穀 副菜 豆 そのまま使える雑穀でワンランクアップ♪ 彩りサラダのレシピ
「寝かせ玄米と日本のいいもの いろは」でも人気の「そのまままぜる雑穀」。やわらかく蒸してあるので、わざわざ茹でなくてもそのまま使える便利品です♪我が家ではも…
-
トマト 主菜 副菜 さば 豆 煮込み 缶詰活用で簡単！さばと豆のトマト煮のレシピ
さばの缶詰、カットトマト缶、そのまま使える「有機蒸し大豆」、「スーパー発芽黒豆」を使って、簡単でおいしいトマト煮込みを作ります。缶詰やそのまま使える豆を使用…