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近年、「腸活」がブームになっています。なぜこんなに腸が注目されているのでしょうか？それは、腸内に住んでいる細菌が100兆という膨大な数にのぼり、それらの菌が…
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YUWAERUおすすめ腸活レシピ5選腸の調子を整えて健康へと導く「腸活」食べないダイエットではなく、きちんと食べて体に良い体調管理の仕方をしませんか？YUW…
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手軽に栄養を玄米フレーク健康志向の人に人気の朝食として、玄米が注目を集めています。しかし、玄米を食べるには調理に手間や時間がかかることがあり、忙しい朝にはな…
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便秘 玄米 腸内環境 寝かせ玄米 うんち 腸活 食物繊維 良いうんちとは？便秘のトラブルを未然に防ぐ食生活
私たちYUWAERU（結わえる）は、「寝かせ玄米®」をはじめ、玄米関連商品を直販したり、東京都台東区蔵前にある「YUWAERU本店」で「寝かせ玄米®」をはじ…
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便秘 玄米 寝かせ玄米 レシピ 腸活 玄米3days 食物繊維 いつからやる？「#玄米3days」で実感する気持ちいい変化
はじめよう、#玄米3days玄米は健康的な食生活に欠かせない食品の一つです。便秘解消や食物繊維の摂取など、健康に関する効果が期待されているのはもう有名ですね…
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簡単常備菜、納豆麹みなさん納豆麹はご存知ですか？その名の通り、納豆と麹を合わせた常備菜が納豆麹。納豆の「納豆菌」と米こうじの「麹菌」のWの発酵パワーで腸内を…
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発酵食品 漬物 腸活 おつまみ きゅうり 醗酵5 醗酵5でできる「きゅうりのぬか漬け風」のレシピ
結わえるが作った米ぬか発酵サプリ「醗酵5」をご存知ですか？玄米が食べられない日や、お腹の調子が悪い日などに飲んでおくと、次の日すっきりの無添加サプリです。水…